台灣岩盤浴又叫能量浴

　　一、原理:

　　將稀有的天然鐳礦石溫熱岩盤浴，礦石會自然放射出豐富的「遠紅外線」及「負離子」能量，對人體十分有益，能量浴運用自然與尖端科學的力量，不必運動、身體也能變得很健康，它同時具備了溫泉，負離子氧和遠紅外線太空艙的優點，有減重、美容、健康三大功效，可以說是最流行時尚的養生法！

　　「遠紅外線」具有很好的滲透作用，它能深入人體5-7公分；啟動身體循環，循環變好的同時，還能增強能量，對人體有治療的功效。

　　「負離子」又稱為空氣中的維他命，能讓人身心放松、活化細胞、提高免疫力，還能排出酸性物質，抑制身體的氧化及老化。

　　適應症:

　　適合任何族群，舉凡缺乏運動，想美容減重的人，或因工作關系，長時間同一姿勢，造成肩頸僵硬、全身酸痛、免疫力差、容易手腳冰冷有婦科問題等。

　　功效：

　　功效一：減重—降低體脂、雕塑曲線

　　只要躺在能量浴上面約養生會館加盟40分鐘，所消耗的熱量相當於慢跑約10公裡；而且不只是大量排汗、消耗美容加盟卡路裡，更重要是，它還能夠排出體內的脂肪，減重、塑身的效果非常好，就連新陳代謝，也都提升了！

　　岩盤浴加盟功效二：美容—排出污垢、光滑肌膚

　　流汗排脂的同時，還能排出重金屬及有毒物質，而且因為全身的毛孔都打開了，所以連汗腺、皮脂腺的污垢也被排出來；而且所排出的脂肪，對肌膚有保濕、防護、美容作用，是極佳的天然保養品，肌膚變得光滑細膩，美容效果一級棒！

　　功效三：健康—改善氣血循環、增加免疫力

　　能量浴對舒緩經痛、經期不順岩盤浴推薦、手腳冰涼等婦科，有相當好的效果；循環好了，免疫力自然好；日常生活中的緊張和疲勞、酸痛也都不見了，身體放松，睡眠質量變好，精神更好了

岩盤浴的好處

　　一、最顯著的一點就是美白肌膚，改變皮膚膚質，增強皮岩盤浴推薦膚彈性，延緩衰老，尤其女士最為明顯，蒸過幾次後就會使肌膚光滑細嫩；

　　二、具有消除贅肉、驅減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對於減肥也有顯著療效；

　　三、電氣石持續釋放出的天然負離子能使人體完全放松岩盤浴加盟，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮定、安神作用；

　　四、加速體養生會館加盟內血液循環、打開毛孔，打通身體內環境，徹底排出身體污物；

　　五、激活身體休眠細胞，增強人體美容加盟免疫力，促進傷口愈合；

　　六、加強氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用；

　　七、排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等症狀；

　　八、增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力；

　　九、抑菌、促進肌體修復與再生功能；

　　十、改善酸性體質及治療都市人岩盤浴群亞健康狀態，對睡眠及神經衰弱有很好功效。

岩盤浴汗蒸房的作用

　　岩盤浴汗蒸房中的單晶體電氣石最大的優點是能夠產生永久性岩盤浴加盟微弱電流為0、06毫安培，與通過人體神經的電流類似，促使血液循環順暢。(利用電氣石的負離子和紅外線功能可治愈煩惱女性多年的四肢冰冷症、肩膀痛、腰痛、生理痛及神經痛等。)

　　電氣石的優點不止是會產生電流，只要善加利用電流，就可得養生會館加盟到各種效果，具有其他礦物所沒有的優點，其特性大致分為下列五項。

　　1、產生負離子：負離子又稱為[空氣的維他命]，具有調節人體酸堿平衡作用，能使身心放松，活化細胞，提高自然治愈率等作用，並能抑制身體的氧化或老化，現代的環境具有許多促使正離子生成的要因，身體經常處於緊張狀態，因此，負離子是現代人不可或缺的物質，此外，負離子也具有除美容加盟臭的功效。

　　2、 電解水：水電解後，能獲得界面的活性作用、氯的安定化、鐵的鈍化(預防紅色鐵鏽生成而發生紅水)、水的還原化、去除二氧化硅與粘合物(微生物集合體)等各種效果岩盤浴推薦。電氣石與水反應，就能處理連化學洗劑和化學物質都很難處理的問題。

　　3、縮小水分子束：水分子(H2O)並非單獨存在，其分子會相互結合，形成分子束。分子束較小的水能去除氯或不純物，味道佳，而且能夠提高身體的滲透力。

　　4、放射遠紅外線(4—14微米的成長光線)：遠紅外線能夠滲透到身體深層部位，溫暖細胞，促進血液循環，使新陳代謝順暢。電氣石遠紅外線發射力將近100%，岩盤浴數值較其他礦物高。

　　5、含有有效微量礦物質：電氣石含有各種天然礦物質，其中有許多與人類必須的礦物質相同。借著微弱電流的作用，礦物質容易被吸收，是極佳的礦物質來源。

岩盤浴有什麼好處和壞處

　　是一種利用自然因素鍛煉的方法。冷水浴能提高美容加盟機體對寒冷刺激的適應能力，當人體一接觸冷水刺激時，皮膚血管急劇收縮，使大量血液流向人體深部組織和器官；繼而，皮膚血管又擴張，大量血液復又流向體表。這樣，全身血管都參加了舒縮運動。這種血管一舒一縮的鍛煉，可以增加血管的彈性，有利於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。冷水浴鍛煉時，由於血液的重新分配和骨髓造血功能的增強，能使血液裡的紅細胞和血紅蛋白增多，從而使人面色紅潤、精力充沛。同時，此種鍛煉能使人皮膚彈性增加、皺紋消失，這些都具有顯著的美容作養生會館加盟用。冷水浴岩盤浴加盟還通過加深呼吸、增加膈肌活動度、加大肺通氣量而增強肺功能。通過促進胃腸蠕動，它能有效地改善消化功能；而通過增加熱量釋放、減少脂肪在皮下堆積，能起到減肥作用。冷水浴適用於防治心血管疾病、慢性支氣管炎和肺氣腫、早期高血壓、胃下垂、便秘、高血脂等疾病，還適用於減肥、美容和提高免疫力、健身防衰老等目的的鍛煉。

　　鍛煉要點

　　①冷水浴最適宜的水溫是20℃。

　　②冷水浴的方法按作用由弱到強依次為擦身、衝洗、淋浴、游泳等。

　　③一般從冷水擦身開始，適應後再轉入較強的方法，並堅持到秋天或冬天。

　　④開始鍛煉時間宜短，2～3分鐘即可，以後逐漸延長到10～15分鐘，一般認為不宜超過15分鐘。

　　⑤如水溫低於20℃則時間應相應縮短，水溫越低，時間應越短。

　　注意事項

　　①冷水浴應該循序漸進，堅持不懈，堅持鍛煉才能收到預期的效果。

　　②劇烈活動後不宜馬上進行冷水浴。

　　③飯後不宜馬上冷水浴。

　　④進行冷水淋浴或游泳時須做准備活動，應在身體發熱後進行。

　　⑤體質虛弱、患有嚴重器質性疾病、發熱者及酒後、婦女岩盤浴推薦經期不宜進行冷水岩盤浴浴。

　　⑥進行冷水浴鍛煉時，要注意自我感覺和體重等變化，如出現身體不適、體重減

岩盤浴的簡介

　　通過岩盤石浴，能有效的加快體質的改善，躺在養生會館加盟溫熱的岩石上，岩石的遠紅外線使身體大量的出汗，排出體內的廢物，促進血液循環和新陳代謝，消除水腫、疲勞、緊張狀美容加盟態，改善因為運動量不夠而不健康的體質，有效的燃燒脂肪，美麗的身體指日可待 。

　　日式汗蒸房發展到今天被稱作岩盤浴，它與韓式汗蒸房的區別是，日式汗蒸房有炕體驗者可以躺在上面，韓式汗蒸房有排凳子，體驗者是坐在上面，相對來說日式汗蒸房比較舒服。

　　岩盤浴是從中國古老但已失傳的砭石療法中衍生出來、後盛行於日本的一種既古老又新潮的疾病治療和健康養生的方式。

　　入浴者需要在室溫岩盤浴加盟38度以上，岩床表面溫度42度，濕度60%的條件下，將身體橫臥在溫熱的天岩盤浴推薦然礦石石板上，在從石板中放射出來的強遠紅外線和豐富的負氧離子的作用下，排出大量的體汗，促使身體從內部進行新陳代謝。岩盤浴可以使身體的負擔減輕，具有非常明顯的排毒、美容美膚和瘦身減肥的效果。岩床的主體材料是含有26種以上岩盤浴對人體有益的天然礦石板，經過人工作用，使其具有對人體更大的能量釋放。岩盤浴最大功效來源於遠紅外線和負氧離子的作用，這一點是桑拿、溫泉、瑜伽等健身方式無法媲美的。